Hi-tec KTP Creatine stosowanie: Przez pierwsze dwa dni 4-6 razy po 5 kapsułek w ciągu dnia, przez następne 3 dni 2-3 razy dziennie po 5 kapsułek, później 2-3 razy dziennie po 3 kapsułki. Po 6 tygodniach stosowania należy zrobić 2-3 tygodnie przerwy, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie. Stosować pod kontrolą lekarza sportowego. [...]
5pk. g-whey hollywood labs 4. pro longatum bx 3. Isobolic NutraBolics 2. sp 80 olimp 1. SPORTS ONE 100% Whey Protein Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2007-06-10 10:30:52
To miałem zamiar kupić: NUTREND Gainer 30 Pure Whey Protein - 3000 g - 06.2007 - 29 zł OLIMP TRIBUSTERON 60 06.07 - 19 zł. TREC BCA 60 CAPS 02.07. - 5 zł. TREC HardMass 1300gr 11-06 - 15 zł OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 400G 05.07 - 15 zł. Przyznawać się kto mi to zabrał
Panie Jacku mam prośbę w sprawie oceny mojej diety, nie będę owijał - podaje dane i program diety: Ektomorfik, wzrost 189cm, waga 70kg, wiek 24lata. Przyjąłem 2,2g białka na 1kg masy, 8g węgli i 1g tłuszczu, z tego wychodzi 3486kcal. Śniadanie: Płatki owsiane 70g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Jaja kurze 2 Rodzynki suszone 25g 32g B, 21g T, [...]
OLIMP Dextro Juice 1500g - 30zl wywal OLIMP Gain Bolic 6000 4kg - 100zl Moze byc Daily Formula - 30zl wywal 100% WHEY PROTEIN KAIZEN 2270g - 150zl Moze byc Storm albo Xpand nowa formula - 130zl Bierz storm'a Zamiast wydawac kase na Dextro Juice i Daily Formula kup witaminy i ZMA(MZB Olimpu) i bedzie dobry cykl. PAMIETAJ O DIECIE I [...]
NUTREND Amino bcaa 2 x 500 ml - przed i po treningu po 5 - 10g w przeliczeniu na bcaa OLIMP creatine mega caps 3 x 150 caps - rano i przed, lub arno i po, ewentualnie przed i po treningu. porcja to 3 - 5g. w DNT stosuj jedna - dwie porcje po 3 - 5g. HI-TEC whay mass gainer 9 kg - wg brakow w diecie + dodatkowo po treningu 50 - 100g. moze byc [...]
Witam ! Zakupiłem ostatnio Jabczan kreatyny (olimp) + Creatine Magna power (olimp) i mam pytanie zwiazane z tymi produktami a mianowicie jak je odpowiednio stosować w jednym sześciotygodniowym cyklu? Jak dawkować tabletki w dzien treningowy i nie treningowy. 1. Wiek: 20 2. Waga: 82 kg 3. Wzrost: 180 cm 4. Wymiary: - biceps: - klata: - udo: - [...]
oto co potrzebujesz aby rosnac w miesnie 1. kalorie - wiec jesli braki w diecie to gainer/bulk w razie watpliwosci bulk np OLIMP Profi Whey Mass 2. bialko - wiec jesli braki w diecie to odzywka wysokobialkowa np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 3. kreatyna - w zaleznosci od zamoznosci portfela - najwyzsza polka np Knock Out lub Massacra dla [...]
[...] zadowolony i nie chce lapac tluszczu ... Z odzywek bialkowych znlazlem: 1. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/1140853923/products_name/olimp-provit-85--2400-g-promocja.html 2. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/2780/products_name/hi-tec-anabolic-protein-3500g-promocja.html [...]
co myslicie o gainerze olimp super whey gainer 4000 3,8kgza 163 zł i o białeczku wysoko proteinowym whey protein complex 2,5 kg za 200zł co byscie mi doradzili moze znacie lepsze białeczka z olimpa prosze o rade pozdro beda leciały sogi!!!!!!!!!!
Dzieki Biniu za rade tak tez zrobilem wyslalem koledze dokladne sklady z wartosciami odzywczymi ktore sa na stronie Olimpu takie jak carbo , profi whey mass i OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE i poprosilem zeby dokladnie wypytal jakie skladniki sa zabronione i niedopuszczalne. Mam nadzieje ze cos da sie wybrac Od kolezanki slyszalem ze [...]
Białko : Optimius 100% Whey Protein wg brakow Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore 1 rano na czczo 1 przed treningiem Węglowodany : Carbo olimp wg brakow w diecie(glownie po treningu) Kreatyna: OLIMP Creatine Magna Power 120 Caps sokup minimum drugie tyle na cykl i wtedy 4 rano 4 po treningu a w dni bez treningu 4 rano BCAA : AminoAnabolPQ [...]
PT - 15 kwietnia - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. Jajecznica z pomidorami + razowiec 2. Ćwiartka z kurczaka gotowana + whey + oliwa i na popitkę: 3. Miruna smażona + surówka 4. Warzywa na patelnię z kurą + oliwa 5. Twaróg półtłusty 250g + oliwa MHP Dren - 1 kaps na czczo Olimp Vita-Min Plus - po 1 kaps białej i niebieskiej na czczo [...]
1) cel: masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: AmiX Creatine Monohydrate, Olimp Pure Whey Protein Izolate 95, Olimp BCAA Xplode 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: wcześniej nie byłem na cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak [...]
[...] mi sobie wyobrazic diete ktora mozna utrzymywac przez dlzuzszy czas i tuc DZIEKI BIALKU jednak cala otoczka innych makroskladnikow DO bialka to juz inny garnitur co do bialka w proszku sprawdzony o bardzo duzej palecie smakow dobrych nawet na wodzie - WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=43